Für nur 12,50 € im Monat und 7-15 Minuten am Tag zu mehr Lebensfreude:
Einfach hier registrieren und 30 Tage komplett kostenfrei testen.
App oder Web-Version nutzen und mit den passenden Übungen starten.
Wir unterstützen dich dabei, motiviert und dauerhaft schmerzfrei zu bleiben.
Mit der Liebscher & Bracht App hältst du die effizienteste und motivierendste Möglichkeit in der Hand, von zu Hause aus deine Schmerzen loszuwerden.
Roland Liebscher-Bracht lädt dich herzlich ein, sie jetzt 30 Tage kostenfrei und unverbindlich zu testen.
Worauf wartest du noch?
Ich habe eine tolle Lebensqualität zurückerhalten. (Rosi)
Inzwischen habe ich null Schmerzen mehr. (Waltraud)
Jetzt 30 Tage kostenfrei testenIch kann nur empfehlen: Versucht es einfach! (Irene)
In der Liebscher & Bracht App erwartet dich täglich eine neue, motivierende 7-Minuten-Übung mit Roland. Er nimmt dich an die Hand und macht gemeinsam mit dir wirksame Übungen für den ganzen Körper, die dich durch Dehnen und Kräftigen wieder in einen Zustand dauerhafter Schmerzfreiheit bringen. Denn so werden genau die Muskeln und Faszien wieder elastisch und beweglich, die durch eingeschränkte Bewegungen stark verkürzt sind und deshalb Schmerzen verursachen.
Jeden Sonntag gibt es nur in der App das exklusive Sonntags-Training mit Roland. In 30 Minuten wird quer durch den Körper mit immer unterschiedlichen Schwerpunkten geübt. Freue dich auf echte Abwechslung und ganz viel Motivation für dauerhafte Schmerzfreiheit und Beweglichkeit.
Neben den täglichen Motivations-Einheiten gibt es zu jedem Schmerz- und Körperbereich weitere Übungsvideos, um deine individuellen Schmerzen gezielt loszuwerden. Unsere Dehnübungen in der einzigartigen, wirkungsvollen 3-Schritt-Technik sorgen dafür, dass du die Ursache deiner Schmerzen dauerhaft beseitigst und Beschwerden ideal vorbeugst. Sie sind mit keiner normalen Dehnung vergleichbar, weil sie dich schneller und wirksamer an dein Ziel Schmerzfreiheit bringen.
Zusätzlich erwarten Dich folgende Boni:
Rolle & drücke dich schmerzfrei
Zusätzlich zu den Dehnübungen findest du zu jedem Schmerz- und Körperbereich Übungsvideos mit den zwei weiteren Bausteinen unserer Schmerztherapie für deinen Erfolg: Rollen und Drücken.
Immer erreichbar: Unser Schmerzfrei-Team für deinen Erfolg
Unsere Liebscher & Bracht-Therapeut*innen antworten auf deine Fachfragen und beraten dich individuell bei deinen Schmerzen und Zielen
Gemeinsam zum Erfolg
Wir verfolgen ein gemeinsames Ziel: Über 35.153 Mitglieder üben bereits erfolgreich! Tausche dich mit anderen aus und freue dich auf gegenseitige Motivation.
Auf deinem TV streamen
Mit unserer App übst du jederzeit und überall. Streame die Videos ganz einfach auf deinem Smart-TV und übe mit der ganzen Familie auf bis zu 3 Geräten gleichzeitig.
Lerne die Liebscher & Bracht App in Ruhe kennen und teste sie die ersten 30 Tage komplett kostenfrei!
Ja! Egal, ob du durch akute Schmerzen stark eingeschränkt bist oder dich mit leichten Schmerzen unbeweglich fühlst – Hier bist du richtig und findest die passenden Übungen!
alle Körperbereiche:
von Kopf bis Fuß
Geeignet für jedes Alter und jede Körperform. Es spielt keine Rolle, ob du sportlich oder unsportlich, Anfänger*in oder fortgeschritten bist.
jeden Schmerzbereich: wenig (0) bis unerträgliche Schmerzen (10)
Von beweglich bis stark eingeschränkt – Wir haben die passenden Übungen gegen deine Schmerzen. Hol dir deine Lebensfreude zurück!
Deine persönlichen Ansprechpartner*innen bei Fragen zu Schmerzen, Übungen und der gesamten Liebscher & Bracht App
Therapeut*innen antworten auf Fachfragen
Individuelle Beratung bei deinen Schmerzen und Zielen
Jederzeit per E-Mail erreichbar unter app@liebscher-bracht.com oder per Telefon von montags bis freitags unter +49 6172 139 59 38
74-85 % der Deutschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenbeschwerden.
Allein zwischen 2003 und 2009 stieg die Anzahl der künstlichen Kniegelenke um über 50 %.
2016 wurden in Deutschland 169.000 Knie-Operationen durchgeführt.
Nur 7 Minuten am Tag können dir zu Schmerzfreiheit und Beweglichkeit verhelfen!
Wir verfolgen ein gemeinsames Ziel: Über 34.153 Mitglieder üben bereits erfolgreich
Egal ob jung oder alt, stark eingeschränkt oder sehr beweglich – Unsere App und alle darin enthaltenen Übungen sind für jede Person geeignet, die aktiv etwas für ihre Schmerzfreiheit und Gesundheit tun möchte.
Es mag dich vielleicht erstaunen, aber bei einem Bandscheibenvorfall gilt sogar: Du musst üben und dich bewegen! Die meisten Menschen glauben, dass die Schonung des Rückens und der Wirbelsäule eine gute Möglichkeit sei, die Beschwerden zu lindern.
Das Gegenteil ist jedoch der Fall. Bei Schmerzzuständen, die durch muskulär-fasziale Überspannungen ausgelöst werden, ist das Dehnen der Muskulatur von äußerster Wichtigkeit, um deine Schmerzen schnell loszuwerden und vorzubeugen.
Dein künstliches Immitat besteht aus hochfesten Werkstoffen, die über keine Immunabwehr und keine eigenen Reparaturmaßnahmen verfügen. Wenn die eigentliche Ursache des Gelenkverschleißes also nicht behoben wird, setzt sich der Abrieb natürlich auch beim künstlichen Gelenk fort.
Du kannst deine Schmerzen und den Verschleiß aber aufhalten, selbst wenn du schon eine Prothese hast. Mit den Übungen in der App kannst du verhindern, dass sich der Verschleiß beim künstlichen Gelenk fortsetzt und die abgeriebenen Werkstofffe deiner Gesundheit schaden. Außerdem kannst du deine Schmerzen dadurch lindern und langfristig vorbeugen.
Wir von Liebscher & Bracht gehen davon aus, dass die Schmerzen bei Ischialgie nicht zwingend von den Bandscheiben ausgehen. Vielmehr spielen dabei überspannte und unnachgiebige Muskeln und Faszien eine Rolle, die an einer bestimmten Stelle den Nerv drücken.
Und genau die kannst du durch unsere Übungen in der App wieder entspannen und geschmeidig machen. So linderst du deine Schmerzen und wirst sie dauerhaft los.
Ja, denn du bestimmst dein eigenes Tempo und machst alle Übungen so gut mit, wie du kannst. Unserer App bietet dir mehrere Varianten einer Übung, aus denen du wählen kannst. Roland leitet dich dabei immer genau an, du kannst nichts falsch machen.
Die Mutter von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht ist über 90 Jahre alt. Auch wenn ihr die Übungen anfangs alles andere als leicht fielen, hat sie nicht aufgegeben: Sie hat sich nach und nach immer weiter vorgetastet und die Übungen regelmäßig gemacht.
Der Lohn: Heute hat sie selbst in diesem hohen Alter keine Probleme mehr mit Schmerzen oder eingeschränkter Beweglichkeit. Du siehst also: Wenn du es genauso machst, hast du auch im hohen Alter gute Chancen auf ein schmerzfreies Leben.
In der App zeigen wir dir, wie du selbst die richtigen Trainingsreize setzt, auf die der Körper auch im hohen Alter noch reagiert, und so deinem Ziel Schmerzfreiheit täglich näher kommst.
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Wähle im ersten Schritt eine Mitgliedschaft aus. Du wirst dann auf eine neue Seite weitergeleitet. Dort gibst du unter Kundeninformation deinen Vor- und Nachnamen, deine E-Mail-Adresse und ein Passwort ein, mit dem du dich in Zukunft immer einloggen kannst.
Unter “Bestellung abschließen” musst du deine Kreditkarten- oder PayPal-Daten angeben und kannst dann die Bestellung abschließen. Deine Bezahldaten musst du aus systembedingten Gründen auch angeben, wenn du die kostenlose Testphase nutzen willst. Wir buchen in dieser Zeit natürlich nichts ab.
Monatsmitgliedschaft: Unsere Monatsmitgliedschaft kostet 19,95 € monatlich. Du kannst die Liebscher & Bracht App in Ruhe für 30 Tage kostenfrei testen und kennenlernen. Danach gehst du automatisch in die kostenpflichtige Phase über. Du kannst jederzeit kündigen, auch vor Ablauf deiner kostenfreien 30 Tage, sodass du keinen Cent zahlst.
Jahresmitgliedschaft: Wenn du dich für unsere Jahresmitgliedschaft entscheidest, sparst du über 89 € im Jahr. Auch diese Mitgliedschaft kannst du 30 Tage kostenfrei kennenlernen. Die Abbuchung von 149,95 € (entspricht 12,50 € monatlich) erfolgt nach deinen kostenfreien 30 Tagen automatisch, sofern du deine Mitgliedschaft nicht vorher beendest. Die Laufzeit beträgt mindestens ein Jahr und du kannst jederzeit kündigen.
Lebenslange Mitgliedschaft: Mit unserer lebenslangen Mitgliedschaft bist du bestens auf ein schmerzfreies und gesundes Leben bis ins hohe Alter vorbereitet, denn wir unterstützen dich ab sofort auf deinem Weg. Du zahlst einmalig 795 € und erhältst lebenslangen Zugang!
Die Jahresmitgliedschaft hat eine Mindestlaufzeit von einem Jahr, du kannst aber jederzeit über deine Profil-Einstellungen kündigen. Unsere Monatsmitgliedschaft kannst du monatlich beenden.
Die ersten 30 Tage sind zum Kennenlernen in jedem Fall kostenfrei für dich! Danach startet deine reguläre Mitgliedschaft automatisch. Falls du vorher kündigst, zahlst du natürlich keinen Cent.
Von Montag bis Samstag erwartet dich täglich ein neues 7-minütiges Übungsvideo. Als Wochen-Highlight kannst du jeden Sonntag beim exklusiven Sonntags-Training (30 Minuten) mitmachen. Roland übt dann mit dir quer durch den Körper und setzt immer neue Schwerpunkte.
Mit dem Training des Tages bleibst du also nicht nur motiviert, es ist die ideale Grundlage für dein schmerzfreies, gesundes und bewegliches Leben.
Die Liebscher & Bracht App wurde mit über 30 Jahren Schmerztherapie-Erfahrung speziell entwickelt, um dir alles an die Hand zu geben, womit du selbst für deine Schmerzfreiheit und Beweglichkeit sorgen kannst!
Mit dem Training des Tages bleibst du motiviert, wirst beim täglichen Üben unterstützt und gleichst einseitige Bewegungen ideal aus.
Neben den täglichen Motivations-Einheiten gibt es zu jedem Schmerz- und Körperbereich weitere Übungsvideos, um deine individuellen Schmerzen gezielt loszuwerden. Unsere Dehnübungen in der einzigartigen, wirkungsvollen 3-Schritt-Technik sorgen dafür, dass du die Ursache deiner Schmerzen dauerhaft beseitigst und Beschwerden ideal vorbeugst. Sie sind mit keiner normalen Dehnung vergleichbar, weil sie dich schneller und wirksamer an dein Ziel Schmerzfreiheit bringen.
Die Liebscher & Bracht App kann als Webversion oder mobile App auf allen Smartphones und Tablets mit aktuellem Betriebssystem genutzt werden. Sie ermöglicht es dir, Videos auf deinen TV zu streamen oder herunterzuladen und sogar ohne Internetzugang anzuschauen – überall, wo du möchtest!
